Pulseira UP, uma personal trainer sempre contigo!

De São Francisco chega-nos uma ferramenta tecnológica em formato de pulseira, que pretende controlar, melhorar e revolucionar os teus hábitos diários. Com a UP da Jawbone vais aprender coisas sobre ti e o teu estilo de vida que nunca imaginarias vir a detetar.

Vais ficar a saber como dormes, como te moves, o que comes, como te sentes, o teu estado de humor e ainda mais importante, a maneira como todos esses dados e atividades estão ligados entre si e como são importantes para a tua saúde.

Através da aplicação disponível na App Store e no Google Play e através dos sensores existentes na pulseira,  podes registar e analisar uma série de dados que te darão suporte à mudança de comportamentos e hábitos relativos às várias fases do teu dia.

Durante o sono, a UP faz o registo de quanto tempo demoraste a adormecer, a diferença entre o sono leve e profundo, quantas vezes acordaste durante a noite e, através da utilização do Smart Alarm, podes ser acordado na altura ideal do teu ciclo de sono.

Regista os movimentos diários e compara o tempo de atividade com o tempo de ócio, a intensidade dos movimentos, número de passos, distâncias e calorias queimadas, para além de poderes definir sinais de alerta para não estares parado durante muito tempo.

Controlar melhor as escolhas alimentares é outra opção, feita através de fotografias ou digitalização do código de barras de maneira a ficares com os teus hábitos alimentares registados e poderes pesquisar informação nutricional tendo em conta o que costumas comer.

Mas o que de melhor a UP apresenta, é sem dúvida o cruzamento de todos estes dados de maneira a que seja construído um quadro com o teu perfil e hábitos, para que te sejam oferecidas sugestões de melhorias.

Tecnicamente, a UP é um mini computador que podes transportar no pulso, feito de borracha hipoalergénica, resistente à água, que podes utilizar vinte e quatro horas por dia durante dez dias seguidos, sem precisares de recarregar. É ainda compatível com outras aplicações, como a RunKeeper, Map MyFitness ou a Lose it, entre outras.

A pulseira UP é disponibilizada em três tamanhos (pequeno, médio e grande) e oito cores diferentes, de maneira a poderes adequá-la à tua roupa do dia-a-dia.

Preço: 129,95€

Pulseira disponível em: App Store

App disponível em: App Store e Google Play

MapMyRun. Running Apps #7

Atualmente existem várias aplicações que te podem ajudar no treino diário, seja para medir o tempo de corrida, marcar o percurso através de GPS, ou acompanhar a frequência cardíaca, as chamadas App vieram para ficar.

A aplicação MapMyRun, considerada a melhor aplicação de running em 2012 pelo site about.com, é ideal para corredores e caminhantes de todos os níveis e idades.

A MapMyRun permite  controlar a distância, velocidade, ritmo, tempo, frequência cardíaca, consumo de calorias e rota percorrida (via mapas) durante os exercícios e ainda ouvir sinais sonoros sobre o progresso da corrida em tempo real. Posteriormente, os resultados podem ser visualizados diretamente dentro da aplicação, através da conta do utilizador em MapMyRun.com, onde poderás ver todos os dados relativos aos treinos, obter uma análise detalhada da informação e comparar as estatísticas da corrida de maneira a melhor planear cada treino e ainda partilhar esses dados com os amigos, através do Facebook ou Twitter.

A MapMyFitness, detentora desta aplicação de corrida, disponibiliza-te ainda uma série de ferramentas que poderás utilizar como complemento e que te permitem  aceder a uma base de dados de rotas e eventos, ferramentas de treino e de acompanhamento nutricional, entre outras.

Disponível em:
Windows Phone >>
Google Play >>
App Store >>
BlackBerry >>

Runtastic. Running Apps #6

Atualmente existem várias aplicações que te podem ajudar no treino diário, seja para medir o tempo de corrida, marcar o percurso através de GPS, ou acompanhar a frequência cardíaca, as chamadas App vieram para ficar.

A aplicação austríaca Runtastic tem vindo a crescer em número de utilizadores de forma impressionante, tendo registado já 30 milhões de downloads realizados em todo o mundo. Mas naturalmente que esse crescimento muito se deve à dinâmica a à permanente apresentação de novas soluções para os desportistas utilizadores da Runtastic.

As aplicações móveis da Runtastic permitem  controlar a distância, velocidade, ritmo, tempo, frequência cardíaca, consumo de calorias e rota percorrida (via mapas) durante os exercícios e ainda ouvir sinais sonoros de motivação. Posteriormente, os resultados podem ser visualizados diretamente dentro da aplicação, seja através de dispositivos GPS Runtastic (a Runtastic possui relógios GPS e bandas medidoras de frequência cardíaca próprios) ou através da conta do utilizador criada no  website Runtastic.com, onde os utilizadores poderão ver todos os dados relativos aos treinos, obter uma análise detalhada da informação retida e comparar com dados ou com os dados de outros corredores.

O objetivo de tornar a Runtastic numa aplicação global, através de soluções para inúmeros desportos, faz com que esteja ainda disponível para a grande maioria dos sistemas operativos e o website da Runtastic se apresente traduzido para 12 idiomas e as aplicações para 18 idiomas, incluindo o português.

Disponível em:
Windows Phone
Google Play
App Store
BlackBerry
Bada