Participa no Carlos Sá Gerês Trail Adventure!

O Carlos Sá Gerês Trail Adventure é uma prova de Trail Running em 3 etapas que decorrerá ao longo de três dias (25, 26 e 27 de abril de 2014), naquele que é o único Parque Nacional de Portugal (Parque Nacional da Penêda Gerês)

A prova só pode ser realizada por equipas de 2 ou 3 elementos e irá levar os participantes por alguns dos mais belos e inóspitos recantos do Gerês, entre a fauna, a flora, as aldeias e as suas gentes, os seus costumes e tradições. Ao longo dos 3 dias haverá animação no centro da vila, para os momentos após cada etapa, e para os familiares que os acompanhem. Música, animação para as crianças, caminhadas e várias outras atividades que oportunamente serão anunciadas com mais pormenores.

Este evento pretende deixar uma marca profunda nas atividades outdoor em Portugal e, no Trail Running em particular.

1 de Dezembro será a data de abertura de inscrições (e de abertura do site http://carlossanatureevents.com/), com o preço especial de lançamento desta 1ª edição de 120 euros por cada elemento da equipa!

 Carlos Sá Gerês Trail Adventure  I  Gerês  I  25 a 27 de abril

Skechers GObionic: o minimalismo chega ao trail.

Agora com os novos GObionic Trail, da Skechers, específicos para todo-o-terreno, vais poder sentir os trilhos de forma mais natural.

A corrida fora de estrada tem cada vez mais adeptos, e maior parte dos corredores optam por esta modalidade por preferirem correr em trilhos e rodeados de natureza, não só pela sua componente física, mas também, pelo lado espiritual, de aventura e pela tranquilidade que encontram num meio mais natural.

A irregularidade do piso é uma das dificuldades desta modalidade e os GObionic, inspirados na natureza e criados a partir da tecnologia GObionic, são por isso, especialmente desenhados para a prática de trail.

Com sola Resagrip (30% de borracha), que proporciona tração multi-direcional o máximo controlo em superfícies irregulares e mesh transpirável que facilita a drenagem de água e uma gola mais alta, vais poder correr sem limites e com uma máxima proteção de impactos. Os GObionic apresentam 4mm de drop, ou 0mm quando se retira a palmilha, conseguindo assim levar o minimalismo ao máximo.

Skechers GObionic Trail  I  Preço: 79,95€  I  Drop: 4mm ou 0mm

Corremos o que comemos?

Todos temos que comer e todos deveríamos correr, logo, adequar o que comemos com os nossos hábitos de corrida é fundamental. Ficam algumas dicas, tendo em conta a hora habitual do dia em que dás a tua escapadinha.

O madrugador
Se para ti de manhãzinha é que se começa o dia, deves beber alguns líquidos antes de sair de casa. Bebe sumo de fruta ou uma bebida isotónica, ou então bebe apenas água, desde que comas algo.
Podes aumentar um pouco os teus níveis de açúcar com uma peça de fruta ou uma barra de cereais, mas evita leite, manteiga ou ovos, devido à sua lenta digestão.

O “papa” almoços
Se contigo os negócios não se fazem ao almoço e aproveitas essa hora para dar uma corrida rápida, lembra-te de beber água e comer durante a manhã. Fruta, barra de cereais ou frutos secos, são uma boa opção para comeres a meio da manhã.

O corredor do pôr-do-sol

No caso de preferires correr ao final do dia, seja por disponibilidade ou por vontade de “limpar” as pressões de um dia intenso, deves hidratar-te e comer ao longo da tarde, bebendo água e comendo um pequeno lanche, como uma pequena sandes, um iogurte com banana, ou leite com chocolate. Se o dia tiver sido bastante intenso e te sentires um pouco cansado, não deves abusar de bebidas “energéticas”, mas um café ou chá pode ajudar.

Naide Gomes participa em treino solidário com a Ajuda de Berço

A Correr Lisboa, rede social destinada a corredores, organiza um Treino Solidário que visa unir a prática desportiva à solidariedade social.

A madrinha deste treino, que se realiza no próximo dia 16 de novembro (sábado), será a atleta olímpica Naide Gomes que conta no seu currículo com inúmeras medalhas de ouro e prata em provas internacionais.

A inscrição neste treino é gratuita mas todos os participantes são convidados a doarem bens para a Ajuda de Berço.

O treino terá lugar no Parque das Nações com partida da loja Pro Runner e conta com três distâncias (3, 5 e 10 quilómetros) para todos, desde os corredores mais experientes aos iniciados, poderem participar.

Para além de Naide Gomes, o 6º Treino Solidário Correr Lisboa conta igualmente com o apoio da loja Pro Runner, da Adidas e da Desenharia.

Treino Solidário  I  16 de novembro, às 10h00  I  Loja Pro Runner (Parque das Nações)

Springblade: Vais "voar" com os novos Adidas!

 

 

Com toda a certeza não haverá tanta unanimidade à volta dos Springblade como no sistema Boost, até porque esta inovação deverá servir mais como uma tomada de posição da marca, como tecnologicamente inovadora do que propriamente para impulsionar vendas ou transformar o mercado dos ténis de corrida.

Pois é, já tive o privilégio de os experimentar e confesso que me pareceram muito interessantes. A propulsão é incrível e se fores daqueles que “ataca” o solo à bruta com o calcanhar, os Springblade até te fazem voar. Outra coisa que me deixou maravilhado foram os materiais da parte superior, não é preciso perceber muito de engenharia dos materiais para perceber que são de topo, do melhor que se faz e de certeza que o preço irá refletir isso, 180 euros será o valor indicado para o mercado português.

Mas vamos lá explicar um pouco mais em detalhe o que trazem os Sprinblade, o modelo que teve mais de seis anos de estudo, cerca de 100 testes e 50 atletas que colaboraram com os laboratórios da Adidas. Para começar, o que mais se salienta neste modelo é a sola única constituída por 16 lâminas flexíveis, fabricadas com plástico maleável e resistente, que amortecem o impacto e devolvem-no em energia, seguindo o principio Boost.

Com um peso de 360 gramas e uma validade prevista de mais de 600 quilómetros, esta opção da Adidas irá de certeza fazer as delicias dos clientes premium da marca alemã, vamos aguardar.

Relógios com GPS da TomTom: agora com novas cores

A TomTom acaba de anunciar novas cores para os relógios para desporto com GPS, para que os utilizadores possam personalizar o seu relógio de acordo com o seu estilo, vestuário ou disposição.

O design modular do TomTom Runner e do TomTom MultiSport permite alterar facilmente a bracelete dos equipamentos. As braceletes são muito confortáveis e suaves e encontram-se disponíveis no formato regular ou fino, numa nova variedade de cores incluindo rosa, turquesa, preto e verde. 

Os relógios para desporto com GPS da TomTom incluem visor extralargo, programas de treino através de gráficos em ecrã completo e ainda o primeiro botão único de controlo do mercado que facilita o acesso à informação necessária durante o treino e ajuda os utilizadores a manter os níveis de motivação e a alcançar os seus objectivos. 

TomTom Runner e TomTom MultiSport  I  A partir de 24.95€