Para night runners!

Com tantas corridas noturnas a acontecerem nos próximos dias, esta edição limitada da New Balance bem que te levava a fazer um brilharete… literalmente!

Para corredores noturnos e neutros na passada (não no descrição), os New Balance Boston 890v3 apresentam, para além da iluminação, uma mistura impecável de materiais respiráveis e flexíveis na parte superior, espumas e solas intermédias leves e ágeis, um ajuste simples e eficaz, nuns ténis de corrida de grande classe e desempenho.

O principal destaque vai para a sola intermédia de tecnologia Revlite e Abzorb que atuam na proteção, leveza e performance destes sapatos e um drop de 8mm adequado para corredores mais rápidos.

Preço: Cerca de 90,00€ (versão apenas disponível online)
Peso: 271 gr.  I  Drop: 8mm

Próximas corridas noturnas:
Marginal à noite >>
Corrida das Fogueiras >>
Lisbon Eco Marathon >>

Os Asics Gel-Cumulus 15 estão a chegar!

Apesar de ainda não terem chagado a Portugal, as novidades da Asics começam a estar disponíveis em alguns mercados e desta vez são aqui apresentados os Asics Gel-Cumulus15 (ver Asics Gel-Nimbus 15).

Recomendados para os treinos diários de corredores neutros que gostam de sentir nos pés a proteção e amortecimento contra impactos, mas que querem manter a flexibilidade, a nova versão dos Cumulus parece responder na perfeição.

Os Cumulus trazem consigo a sola exterior de borracha super aderente e de enorme durabilidade, a AHAR, o sistema Impact Guidance System (I.G.S.) na sola, que foi desenhado para orientar e melhorar a passada desde o calcanhar aos dedos dos pés, a tecnologia Guidance Line, uma linha de progressão que provoca uma maior eficiência da marcha e ainda com uma sola intermédia de tecnologia Solyte, um composto criado pela Asics que elimina o tradicional EVA e que apresenta um maior amortecimento e durabilidade, para além de conseguir reduzir 10% do seu peso.

Na parte superior, são de destacar as duas camadas de espuma colocadas na parte de trás, que se moldam ao calcanhar para criar um melhor ajuste e ainda as palmilhas ComforDry que, para além de proporcionarem o habitual amortecimento, têm propriedades anti odor que criam um ambiente mais fresco e seco dentro do sapato.

Preço: 130€ (Versão anterior) I Peso: 323 grs.

A corrida não acaba quando desligas o cronómetro!

A tua recuperação deve começar quando paras e deves aproveitar bem os primeiros 20 a 30 minutos após o final da corrida ou treino, para reidratares e iniciares a recuperação muscular.

Deves então tentar ingerir bastantes líquidos logo que possível e se apenas tiveres oportunidade de fazer uma refeição bastante tempo após o término do exercício, tenta comer qualquer coisa leve, como cereais com leite ou iogurte com banana, ou uma sandes de fiambre ou peru, ou uma barra de muesli, ou ainda um batido de recuperação.

O importante é que reponhas os hidratos de carbono e as proteínas, por isso, deves sempre comer ou beber algo no final.

Profissão atleta, uma corrida para os miúdos!

"Prepara-te para um mundo melhor" é o mote para a corrida solidária lançada pela KidZania.

A juntar às mais de 60 profissões existentes na KidZania, desta vez as crianças dos 5 aos 11 anos poderão ser também corredores.

Com o objetivo de promover o desporto e os hábitos de vida saudáveis junto dos miúdos, esta prova será dividida em três escalões, dos 5 aos 6 anos, dos 7 aos 9 anos e dos 10 aos 11 anos de idade.

Por cada criança inscrita, será oferecida uma entrada gratuita na KidZania a outra criança, através da Fundação Gil e com o apoio da SIC Esperança.

16 de junho. KidZania Lisboa, 9h00.

Inscrições >>

Carlos Sá corre contigo no Grande Trail Serra d’Arga!

Estão já abertas as inscrições para a prova minhota organizada pelo ultramaratonista Carlos Sá e apoiada pelas câmaras municipais de Ponte de Lima, Caminha e Viana do Castelo.

Mais do que uma prova, o Grande Trail Serra d’Arga promete ser um grande evento de trail a decorrer durante o fim de semana de 28 e 29 de setembro.

Este ano existirão três provas para três níveis distintos de corredores, a Maratona de 45Kms com um desnível acumulado de 5000m, o Trail de 21Km com um desnível acumulado de 2000m e para principiantes a organização preparou um Mini Trail de 12 Km, ideal para quem se quer iniciar nestas aventuras.

Para além destas provas principais, a organização promove o trail como atividade desportiva, através da Feira do Trail, das Jornadas Técnicas e da corrida Trail Jovem, preparada para iniciar os jovens corredores dos 7 aos 16 anos.

Para além do evento, poderás ainda desfrutar de toda beleza da Serra d’ Arga, que faz parte da Rede Europeia Natura 2000.

Inscrições >>

As novidades da Adidas para o final de 2013

Adidas Adizero Adios Boost

Adidas Sonic Boost

Adidas Adistar Boost

A marca alemã tem estado a apresentar a coleção de ténis de corrida e de trail para o Outono-Inverno deste ano, entre versões melhoradas e abandono de alguns modelos, a nova coleção promete.

A tecnologia de aumento de energia Boost, um sistema de amortecimento com espuma de poliuretano, tem tido grande sucesso junto dos corredores e irá ser implementada na grande maioria dos modelos de corrida da Adidas, fazendo nascer, por exemplo os Adistar Boost, Adizero Adios Boost e os Sonic Boost.

Relativamente aos modelos mistos, poucas mudanças irão ocorrer, ficando estes por pequenas alterações na parte superior dos modelos Adizero Boston e Adizero Aegis, sendo queos Adizero Tempo apenas irão sofrer alterações ao nível das cores.
Já nos modelos de estabilidade, os Adidas Salvation desaparecem e os Solution passam a pertencer à gama Supernova, continuando a dar resposta aos corredores com mais de 85Kg e que precisam de mais estabilidade para suportar as suas passadas.
Na vertente minimalista, a Adidas irá apresentar-se com os Adipure Gazelle e os Adipure Adapt como novidade.

Tendo sido a Adidas a primeira marca a trazer para o mercado o primeiro modelo de trail, os Adidas Response Trail, a marca irá continuar a empenhar-se nesta gama, renovando os Supernova Riot, o design dos Adizero XT e evoluindo os Adistar Raven que trarão a nova tecnologia Adaptive Traxion, que adapta a sola ao terreno através de uma moldagem que permite que os módulos se encolham ou se projectem tendo em conta a superfície que pisam.

Agora é aguardar e esperar que as novidades cheguem às lojas!

Passatempo Lock Laces

O vencedor do passatempo Lock Laces é o poeta corredor... André Silva, de Paredes!

Com os Lock Laces espero correr,
Com força e sem parar,
E até para inglês ver,
Por longos caminhos vou andar!

Os Lock Laces quero experimentar,
Para correr até mais não,
Ruas e vielas vou calcorrear,
De manhã até ao serão!

Os Lock Laces quero ter,
Para a minha saúde preservar,
E aqui prometo que se vencer,
Corro de Paredes até Ovar!

Parabéns André! Os teus Lock Laces vão a caminho :)


Para a Baby Run, Rui, Luís, Pedro, André, Richard, Pedro, Rute, Raúl, Nuno, Anabela, Vera, Felicidade, Sandra, Estela, Patrícia, Cátia, Patrícia, Clara, Élodie, Alexandra, André, Filipa, Marco, Elsa, Marco, Mariana, Miguel, Liliana, Fernanda, Isa, António, Manuel, Mário, Inês, Liliana, Nuno, Sérgio, Livia, Daniela, Lurdes, Rui e Joaquim...

...um grande obrigado pela vossa participação e boas corridas!