Loja, livro, sofá, corrida…

Podes começar pelo sofá em frente à televisão, desde que algumas páginas mais à frente estejas já a planear a tua corrida, a deixar o livro em cima da mesa e a começar a calçar os ténis, porque desta vez o que te vai motivar e "empurrar" para um ano de ação, é um livro!

A Correr o Mundo lançou este ano o livro 365 Razões para Correr, com dicas sobre os melhores locais para correres em Portugal, as melhores maratonas, corridas de sonho, como deves programar as corridas, calendário de provas e muita inspiração para que no dia em que começares a defrontar o primeiro quilómetro, te sintas motivado para os próximos 364 dias.

Preço: 15,95€

Para duros e resistentes!

Os Montrail Bajada foram projetados para corredores de passada neutra e com elevadas exigências nas corridas fora de estrada. Com um peso a rondar os 290 gramas e um drop de 10 mm, este modelo da californiana Montrail está preparado para qualquer grande aventura que estejas a planear.

Entre solas utiliza o material super-resistente Trail Shield, para proteção contra pedras e raízes, uma sola intermédia com composto EVA moldado a todo o comprimento e que permite um melhor desempenho e amortecimento nos terrenos mais acidentados e, uma sola feita com o composto de borracha Gryptonite, que proporciona uma tração surpreendente nos terrenos mais desafiantes.

Mais rápido com os novos Asics!

Recomendados para quem já corre e faz treinos rápidos, este modelo estrela da marca japonesa Asics, promete não deixar ninguém indiferente. Mistos e com controlo de estabilidade, os Asics Gel DS Trainer 18 vêm o seu peso reduzido em ralação aos antecessores, para além de outras atualizações.

A sola utiliza material WetGrip RubberSponge que proporciona uma ótima aderência, mesmo em superfícies húmidas e um composto de borracha chamado AHAR, que oferece uma maior durabilidade em áreas sujeitas a grande desgaste. Na sola intermédia encontramos a tecnologia Solyte, que apesar de ser 30% mais leve mantém a mesma qualidade de amortecimento.

 

A parte superior é composta por tecido respirável e muito confortável que evita as costuras e reduz o risco de atrito durante a corrida.

Preço: 140,00€ I Peso: 265 grs.

ATRP: Campanha para a inclusão de pessoas com deficiência

ATRP promove a inclusão from ATRP on Vimeo.

A ATRP – Associação de Trail Running de Portugal divulga a campanha de promoção do Trail Running junto das comunidades de pessoas portadoras de deficiência.

Brooks Glycerin 11 chegam com o verão!

Chegam em Junho os novos Glycerin da Brooks, um mordomo para os teus pés como a marca os intitula. A versão 11 dos Glycerin traz alterações na estrutura a meio do pé, melhorando o contacto com o solo, substitui as sobreposições de borracha do peito do pé da versão anterior por material mais leve e junta as tecnologias DNA (tecnologia que permite uma melhor adaptação ao tamanho e passo do corredor) na sola intermédia e a Caterpillar Crash Pad na sola exterior para otimizar o impacto e a transição da passada.

Chegam em Junho, a rondar os 120€

Zombies, Run! Running Apps #5

Atualmente existem várias aplicações que te podem ajudar no treino diário, seja para medir o tempo de corrida, marcar o percurso através de GPS, ou acompanhar a frequência cardíaca, as chamadas App vieram para ficar.

Se apesar de todos os dados estatísticos, mapas e percursos, frequência cardíaca, sons de motivação que as running apps te disponibilizam não te preenchem, então a aplicação Zombies, Run é para ti.

Transforma a tua corrida numa aventura e passa a ser um herói que corre pela sobrevivência. Cada corrida é uma missão (tens mais de 60), em que quanto mais corres, mais suprimentos acumulas para poder ajudar os sobreviventes.

Se quiseres dar continuidade às tuas missões, podes ainda aceder ao jogo ZombieLink e acompanhar as estatísticas da missão, visualizar mapas das tuas ações e analisar a tua performance.

As aplicações 5k Training (para iniciantes) e Zombie, Run! 2, não são gratuitas e estão disponíveis no Google Play e na App Store.

Zombies, Run!

Lembrete: Corrida Sport Life Mulher

Desculpem, mas esta corrida não é para todos. Mulheres, não deixem a inscrição para depois, porque vai esgotar.

Corrida Sport Life Mulher. Baía dos Golfinhos (Caxias), 2 de junho. 09h30.

Corrida Sport Life Mulher