A excelência dos Saucony Kinvara 5

A nova versão dos Kinvara, premiados pela prestigiada revista Runner’s World, chega redesenhada e com algumas mudanças centradas especialmente em aumentar a durabilidade.

Neutros e leves, os Kinvara 5 permitem ao pé mover-se sem limitações e apresentam um peso de 218 gramas, apresentando um enorme equilíbrio entre peso e durabilidade.  

Tecnicamente, estes Saucony, utilizam  no “upper” (parte superior), materiais mais leves em conjunto com a tecnología FlexFilm: uma camada superior muito flexível e transpirável que protege o pé e ajuda a estabilizar a passada.

Entre as novidades do corte superior temos o novo sistema de aperto ProLock que permite um melhor ajuste do pé. Também foi redesenhado o arco que envolve o tornozelo utilizando a tecnología RunDry, um material mais macio que proporciona mais comodidade, evita atritos e ajuda na absorção da humidade.

Na sola dos Kinvara 5 foi acrescentada a borracha (IBR+) nas zonas de maior desgaste para uma maior durabilidade. A entre sola com composto (EVA+), proporciona mais resistência à abrasão do terreno. Para o amortecimento, a tecnología PowerGrid colocada no calcanhar permite uma grande absorção do impacto na passada.

Mantendo o drop de 4 mm para os fãs de modelos mais minimalistas, os Kinvara 5 adequam-se a  corredores que querem aperfeiçoar a sua técnica de corrida e fortalecer a parte muscular e tendões das pernas, bem como  para aqueles que preferem competir com uns ténis mais leves, mas com uma boa base de amortecimento.              

Saucony Kinvara 5  I  Drop 4mm  I  Preço: 119.90€

Versão masculina

Versão feminina

Desmistificar o “drop”!

Muito se fala atualmente no drop que cada modelo de ténis de corrida tem, é aliás, uma das características mais identificativas da categoria em que determinado modelo se insere. Mas afinal o que é o drop e qual a sua influência?

O drop é a diferença de altura entre o calcanhar e o antepé, criada normalmente por compostos de borracha na entressola. Essa diferença em milímetros, influência o nível de amortecimento e a sensibilidade que se tem no ataque ao solo, bem como a ação das articulações e músculos. Normalmente, essas medidas variam entre 0 e 12mm, sendo que um drop de 0mm é atribuido aos modelos minimalistas e um drop de 12mm aos modelos de elevado amortecimento.

Posto isto, qual será o drop ideal? Depende. Depende da tua estrutura, do teu peso, do número de quilómetros que habitualmente fazes, depende até da sensação que pretendes ter e com a qual te sentes bem quando corres, se a de sentir o que pisas em cada passada ou a sensação de estar a correr num tapete almofadado.

Drop 0-4mm
Os modelos que apresentam um drop até 2mm, são os modelos considerados minimalistas ou de passada natural, pois, devido à pouca diferença existente entre o calcanhar e o antepé e à pouca espessura da entressola, proporcionam o nível de passada mais idêntica à de correr descalço, uma maior sensibilidade ao solo. Para a utilização deste tipo de ténis, aconselha-se uma fase de transição, mesmo para corredores mais experientes, pois o aumento de esforço dos tendões e dos gémeos pode provocar lesões. Alguns modelos com 3 ou 4mm de drop, podem ajudar nesta fase de transição.

Skechers Go Bionic - 0mm

Drop 4-8mm
Para quem gosta de sentir algum amortecimento, mas pretende alguma agilidade e maior velocidade na sua corrida, comparativamente aos modelos de 12mm, mas que não quer, ou não pode abdicar de algum conforto e amortecimento, os modelos que apresentam um drop entre 4 e 8mm são o melhor compromisso.

Under Armour Charge RC II - 6mm

Drop 8-12mm
Se o que te preocupa é sentir um enorme amortecimento, seja pela necessidade de evitares lesões, de fazeres corridas muito longas, ou porque simplesmente gostas da sensação de elevado conforto no calcanhar, mesmo que isso torne a tua passada menos natural e menos ágil, os modelos que têm um drop com cerca de 12mm são os mais adequados.

Adidas Energy Boost - 10,5mm

Agora só tens que escolher o que é melhor para ti, se procurar um modelo de transição para chegares aos minimalistas, ou se procurar aquele amortecimento perfeito que te faz correr nas “nuvens”, o que é importante é que saias para correr!

Já chegaram os Saucony Kinvara 4

Acabou de “aterrar” entre nós a nova versão dos Kinvara, os Saucony Kinvara 4, um modelo da categoria natural e para corredores de passada neutra que apresenta como uma das novidades, um amortecimento melhorado no calcanhar, através do novo sistema incorporado PowerGrid, que permite um melhor amortecimento e rapidez na transição do que a versão anterior.

Na sola, é apresentado um reforço  na zona lateral e na ponta dos dedos e na entressola o composto EVA+ domina. Com uma enorme flexibilidade, os novos Kinvara apresentam um drop (diferença de altura  entre  o calcanhar e a ponta do pé) de 4 mm, o que faz destes ténis um modelo de transição minimalista.

Os Kinvara utilizam ainda o material FlexFilm, um material sintético muito leve que permite um melhor ajuste e redução de camadas na malha superior, facilitando assim a ventilação do pé e diminuindo o peso deste modelo para 218 gramas.

A Saucony define este modelo como um modelo de treino, com um excelente equilíbrio entre o seu peso e a sua durabilidade, pensado para corredores que queiram aperfeiçoar a sua técnica de corrida, fortalecendo a parte muscular e tendões das pernas, bem como para corredores que queiram competir com uns ténis leves mas que apresentem uma boa base de amortecimento.
               
Saucony Kinvara 4  I  Preço: 129,90€  I  Peso: 218 grs.  I  Drop: 4 mm

Correr com... Skechers Go Run 2

Quando há poucos anos estive em Nova Iorque, tive a oportunidade de visitar lojas da Skechers e, apesar de já na altura me interessar por modelos de corrida, a imagem da Skechers apenas me indicava sapatos casuais, modelos mais street e de moda.

Desde então, a Skechers tem vindo a dar uma ensinadela interessante às marcas que produzem ténis de corrida há décadas, conquistando mercado e imensos fãs com a aposta nos modelos de running mais minimalistas, e os Go Run 2 são um bom exemplo disso.

Tenho estado a experimentar os Go Run 2 em família, é a primeira vez que o faço e parece-me uma boa forma de ter uma perceção mais generalista da qualidade e capacidade de corrida deste modelo da Skechers. Para além de amigos a quem pedi que experimentassem os ténis, junto uma opinião feminina, com a versão de mulher, e uma “opinião” júnior. Pois é, cá em casa foi tudo corrido a Go Run 2, ficou de fora a mais nova cá de casa, que gosta mais de triciclo com alguém a empurrar do que correr.

Apesar de algum preconceito que possa existir, principalmente junto da velha guarda das corridas, em calçar uns Skechers para correr, depois de o fazeres é impossível não ficares com curiosidade sobre como será a sua performance durante um treino.

A primeira experiência é impressionante, a leveza, o espaço existente para os dedos dos pés e o amortecimento causado pelos alvéolos da sola e o design, foram os elementos destacados por todos. E na corrida como se comportam?

Os Go Run 2 podem ser calçados com ou sem palmilhas (que vêm junto com um segundo par de atacadores coloridos extra), apesar da diferença não ser muito acentuada, as palmilhas conseguem um pouco mais de amortecimento no calcanhar, pelo que a sua utilização pode ser uma boa opção para os menos habituados a modelos minimalistas.

Na corrida são extremamente leves, “obrigam-te a atacar” o solo com a zona central do pé através da tecnologia M-Strike, o que te levará a sentir mais o trabalhar dos gémeos. Oferecem alguma estabilidade, apesar de ser mínima, e o amortecimento é muito interessante em terrenos bastante lisos, porque em terrenos um pouco mais irregulares, senti que os alvéolos da sola provocam alguma instabilidade e desconforto.

Os materiais utilizados dão-lhes também bons atributos, como a resposta da entressola de tecnologia Resalyte com memória de retenção para uma maior absorção do impacto, os alvéolos independentes que permitem uma melhor flexibilidade e capacidade de resposta da sola, a que se junta a respirabilidade e resistência dos materiais superiores.

Resumindo a minha experiência de utilizador, os Skechers superaram as minhas expectativas e são uma excelente opção para corridas em pisos regulares e que não excedam os 10 ou 15 quilómetros, isto porque para distâncias maiores parece-me mais acertado escolher um modelo com maior suporte de maneira a evitar lesões. Para quem quer adotar os modelos mais minimalistas, os Go Run 2 podem ser também uma boa opção de transição, antes de correr com os minimalistas Skechers Go Bionic, sobre os quais falarei brevemente.

Skechers Go Run 2  I  Preço: 79,95€  I  Peso: 187 grs.  I  Drop: 4 mm

Apesar dos modelos apresentados serem experimentados com alguma exaustão, não se pretende fazer um teste laboratorial, mas apenas relatar a experiência de utilizador, ajudando quem lê o artigo a ter uma perceção do modelo exposto, para além do que normalmente vem descrito na ficha técnica.

Correr com... Under Armour Charge RC II

Os Charge RC II têm sido os meus amigos inseparáveis nestas últimas semanas e confesso que para eles não deve ter sido fácil, pois andar a aguentar com alguns quilos em cima, em dias a rondar os 40 graus e numa panóplia de quilómetros que incluíram corridas curtas, longas e algumas séries, não é para qualquer um.

Pois é, chegou então a hora de falar um pouco da experiência de usar os Charge RC II da Under Armour, um modelo de topo concebido para corredores neutros ou ligeiramente pronadores, que conquista pelo design e cores desde o momento em que se abre a caixa, mas que me deixou com algumas dúvidas quando percebi que a parte superior dos ténis é composta por duas peças distintas, que se unem quase exclusivamente quando são apertadas com os atacadores e que  trazem uma língua perfurada e com alguma espessura que à primeira vista me pareceu incómoda. Primeiras questões, funcionam estas duas soluções?

Funcionam. Em relação à construção bífida, é apenas necessário encontrar o ajuste dos atacadores adequado, mas tirando esse detalhe tudo funciona perfeitamente envolvendo o pé como um todo e permitindo uma elevada flexibilidade. Relativamente à língua perfurada em MPZ, tenho a dizer que funciona muito bem, pois em dias de calor como os que tiveram nestas semanas, foi notório o conforto e a respirabilidade que senti na zona do metatarso.

Este modelo algo minimalista, possui uma anatomia desenhada para imprimir alguma velocidade e isso sente-se logo nos primeiros metros, com a geometria da espuma Micro G a fazer o seu trabalho através de uma boa reação e retorno da energia colocada na passada.

Para além destes detalhes que merecem destaque, os Charge RC II trazem ainda a tecnologia Heatgear de elevada respirabilidade na zona superior, aplicação de “espuma de memória” micro perfurada 4D Foam para o amortecimento e conforto no interior do sapato e sola EVA com ótima tração.
Fica uma recomendação para uma compra meio número ou mesmo um número abaixo do habitual, pois a forma parece-me um pouco maior que o normal.

E agora que o calor parece ter tirado férias, ainda não é desta que vou dar descanso aos Charge RC, pois terão que me acompanhar em mais alguns quilómetros!

Preço: 135€  I  Peso: 227grs.  I  Drop: 6mm

Apesar dos modelos apresentados serem experimentados com alguma exaustão, não se pretende fazer um teste laboratorial, mas apenas relatar a experiência de utilizador, ajudando quem lê o artigo a ter uma perceção do modelo exposto, para além do que normalmente vem descrito na ficha técnica.

A liberdade 5.0 da Nike!

Se estivermos atentos aos ténis utilizados nas várias provas que vão acontecendo nestes meses, a gama Nike Free parece ter conquistado os pés dos corredores portugueses. Seja pela qualidade, flexibilidade, cores ou moda, os Nike Free são sem dúvida muito apelativos e tanto podem servir como um modelo de transição, para quem se quer iniciar nos suportes mais minimalistas e procura uma corrida mais natural, como para uma utilização mais intensiva em treinos diários.

Os Nike Free 5.0 são tão flexíveis que podemos criar uma “bola” com eles, conseguindo um ponto de dobra que nenhum pé pode atingir. Isto é conseguido através dos cortes existentes na sola que vão de uma ponta à outra do pé.

Na zona superior, o sistema Dynamic Flywire, Inspirado nos cabos móveis e flexíveis de uma ponte suspensa, pretende criar um bom ajuste e sustentação durante a movimentação do pé através da contração e relaxamento dos fios durante o movimento da passada.

Apesar de ser um modelo comercializado como minimalista, os Free 5.0 mantém um bom nível de amortecimento comparativamente a outros modelos minimalistas, pelo que se gostas de correr em estrada e queres uns ténis bastante leves com algum amortecimento, os 5.0 podem ser um boa opção.

Peso: 238 gr. I  Preço:  100€  I  Drop: 5 mm

A Under Armour enfia os teus pés num... sutiã!

Se há coisa que a Under Armour não é, é uma marca aborrecida. Sempre com soluções inovadores, seja na forma ou nas cores, a Under Armour gosta de marcar a sua presença de forma irreverente.

Desta vez, a procura de um melhor encaixe, leveza e conforto, levou a UA a uma fábrica de sutiãs e à criação dos SpeedForm, uns ténis de corrida minimalistas que querem criar a sensação de serem vestidos. Sem costuras no copo do calcanhar, que é feito de uma única peça, para além da variada paleta de cores que irá estar disponível e da ausência de palmilhas, os SpeedForm são descritos pelo diretor criativo, Dave Dombrow como tendo "a mesma composição genética que um sutiã."

Apesar do seu lançamento estar previsto para o mês de Julho, o atleta australiano Chris McCormack já utilizou no final do mês de maio, um par de SpeedForm na sua vitória no triatlo Challenge Rimini.

Confesso a curiosidade de "vestir" este modelo e partilhar essa experiência, esperemos para ver...

Preço: A rondar os 100,00€  I  Peso: 170 gr.